Paramitta

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NOVA TURMA DE BODY BALANCE

Horário: 2ª e 4ª às 17h (Profª Leliane Bordignon (Lili))

Venham fazer uma aula experimental gratuita!

Body Balance é uma das atividades mais importantes para o nosso organismo, visto que o "Condicionamento Postural" muda nossas sensações para sempre.

Com o auxílio desta atividade andamos mais eretos, nos sentimos mais fortes, ganhamos flexibilidade e nos tornamos física e mentalmente mais atentos.

Estes exercícios em grupo combinam as disciplinas tradicionais orientais (Tai Chi Chuan, Yoga, Meditação...) com técnicas dinâmicas e modernas (Método Pilates e Feldenkrais).

O programa nos conduz a resultados como: redução do stress, alívio de dores e melhor funcionamento do organismo como um todo.

Indicado para todas as idades e situações: gravidez, atletas, sedentários, problemas de coluna, problemas posturais, etc...