Paramitta

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Body Balance - Benefícios

- Melhora a postura, flexibilidade e resistência muscular
- Melhora a respiração e a circulação sanguínea
- Desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio
- Reduz os níveis de estresse, relaxando e acalmando, trazendo uma sensação de bem estar
- Auxilia na perda de peso com um gasto calórico de em média 350 calorias por aula